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体力維持と健康法
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60歳を迎えるこの頃、足腰の痛みに耐えて、何処までやれる。
by aladdin_m
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:ダイエット( 8 )
規則正しい生活は、ダイエットに良いのかも
2007年07月03日
今日は寝起きに、体重を量ってみました。すると、トコロテンダイエットを実行し...
金スマ 腰振りダイエット
2007年06月12日
1:基本のこしまわしエクササイズ。 まずは、肩幅程度に足を開いて立ち...
人気番組で偽装
2007年01月20日
視聴者の皆様へ (株)フジテレビジョン 1月7日(日)午後9...
体重がこのラインで、安定した!
2006年04月23日
最近では体重は変動する事が少なくなった。これが私の最高の状態なのかもしれな...
これくらいがベストなのかな?
2006年01月30日
昨日のお昼頃の測定で、体重 61.8kg体脂肪率 18% 最近、減少幅が...
現在進行中
2005年12月13日
遂に、先日12月9日で、6ヶ月が過ぎました。何となく、家族の協力もあって...
何とか頑張っています。
2005年10月04日
久しぶりの書き込みです。前の書き込みから、一月近く経ちますが、頑張っていま...
男性だって、ダイエットするんです。
2005年09月11日
ついにダイエットを開始して、3ヶ月が過ぎました。 『あるある大辞典』で、...
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